HOME>ホットトピックス>継続して飲むことで体質を根本から変えていく

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飲みすぎないように注意を

健康に良い毒だし酵素ですが、くれぐれも目安量を大きく超えて摂取するのは避けてください。どんなに健康に良い成分であっても、過剰に摂取すると毒になることがあります。栄養素には適量があり、目安量を守っていれば適量を超える心配はないので安心できます。ただ体格が大きい人の場合は目安量より少しくらい多く飲んでも問題はありません。毒だし酵素における目安量は厳格に定められたものではなく、医薬品の用量とは根本的に異なります。体調にあわせて摂取量を管理できますので、日ごろの食生活も考慮したうえで調整してください。健康維持のために活用するのであれば、目安量の半分にするなどして調整しても問題ありません。

短期間の利用では実感が難しい

1日や2日程度で実感できる健康食品はほとんどなく、それは毒だし酵素にも言えることです。時間をかけて乱れた体質を少しずつ元に戻していくのが目的ですから、長期的に利用するのがおすすめです。体質が本格的に乱れている人の場合は、実感まで半年くらいかかる場合もあります。

食生活も変えていく必要あり

毒だし酵素はあくまで健康を補助するのが目的になりますので、食生活が乱れている人はここから改善してください。健康的な食生活を送ることが健康維持の基本であり、欠乏する栄養素を補助的に健康食品で補うようにします。毒だし酵素は野菜をあまり食べない人に適しており、肉食中心の人は実感しやすいというコメントが多いです。